fit-Concept - Nordic

Unser Partner:

„fit-concept“ , die Straubinger Sportschule !

 

Nordic-Fitness , das effiziente Ganzkörpertraining!

Unter Nordic-Fitness versteht man alle Sportarten/ Bewegungsformen, die mit Stöcken durchgeführt werden. Die Sportschule „fit-concept“ bietet  Kurse in den Bereichen Nordic-Walking , Nordic-Cross-Skating , Nordic-Skating , Nordic-Snowshoeing (Schneeschuwandern!) und im Bereich Nordic-Skiing (Skilanglauf Classic und Skating!) und Rollski an.

Ausbildungsleiter Erwin Meier ist ein Nordic-Fitness Pionier im niederbayerischen Raum!

Als erster Kursanbieter in der Region , Ausbilder in verschiedenen Verbänden und Veranstalter vieler Nordic-Fitness Events hat sich Erwin Meier einen Top-Namen in der Szene gemacht.

 


 

Ausbildungsleiter:

Erwin Meier , Präventionssport Trainer , Gesundsporttrainer , Nordic-Fitness Trainer (DSV , VDNOWAS , DIV , BLSV), Nordic-Walking Therapeut (NWGA),Nordic-Skating Instructor , Nordic-Cross Skating Instructor, DSV Nordic Skiing Trainer und viele weitere Ausbildungen im Gesundsport.

 


 

 

Nordic Walking

Nordic-Walking ist ein sehr effektives Bewegungskonzept, das die Ausdauer, die Kraft die Beweglichkeit und die Koordination in einem idealen Verhältnis trainiert! Nordic Walking kann sowohl im Reha-, Präventions-, sowie im Fitness-und Sportbereich angewandt werden. fit-concept bietet eine Vielzahl von Kursen und Trainingsstunden an, welche die jeweiligen Ziele sowie die individuellen körperlichen Voraussetzungen berücksichtigen.

 

Nordic-Walking Kennen Lernen Kurs  1Std.    12.-€

Lernen Sie Nordic-Walking und seine gesundheitlichen Aspekte kennen! Erleben Sie in 5 einfachen Steps (Schritten) die effektive Technik dieser Gesundsportart !
Für  Einsteiger und für interessierte Nordic-Walker geeignet!!

 

Nordic-Walking Grundtechnik Kurs  5 Std.                     60.-€

Im Step 5 Verfahren werden Sie spielerisch in die Soft – und Fitnesstechnik eingewiesen! Dieser Gruppenkurs ist der ideale Einstieg in den Gesundsport Nordic-Walking. Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger als auch Nordic-Walker die Ihre Technik verbessern wollen.

 In 5 Kurseinheiten a. 1 Std. werden auch weitere Themen , wie Belastungssteuerung im Training , Trainingsumfang und Intensität sowie Kräftigen und Dehnung behandelt.

Stöcke können für den Kurs geliehen werden. Der Kurs kann von der Krankenkassen bezuschusst werden!

 

Nordic-Skating/Nordic-Cross Skating Kurs     ==> Personal-Training 60,00€

Ein ideales Ganzkörpertraining bietet das Inlineskaten mit Stöcken (Nordic-Skating!) und das Nordic-Cross Skaten (geländegängige Skates!) !

Erlernen Sie in diesen Grundkurs die Basictechniken! Schwerpunkte: Gewöhnen ans Gerät ,Sicherheits-und Bremstraining , Verbinden der Skatingtechnik mit dem Stockschub , 1:2 Technik , Kurven uvm.

Cross Skates und Stöcke können gemietet werden !

 

Reaktiv-Walking Kennen Lernen Kurs  1 Std.     12.-€

Das Reaktive Walking/Reaktives Fitnesstraining ist eine noch sehr neue , effektive Bewegungsform mit speziellen Hanteln , die mit einer losen Masse gefüllt sind. Das sogenannte pylometrische Fitnesstraining wirkt sehr effektiv in die tiefe Muskulatur und ist gerade im Gesundsport eine ideale Variante zum Nordic-Walking.

 

Personaltraining ( 1 zu 1 Training)     1 Std.    60.-€

Ein Einzeltraining bietet eine sehr intensive/individuelle Betreuung ! Im 3 B Verfahren (Beobachten , Beurteilen , Beraten)