fit-Concept - Wintersport

wenns wieder Schnee gibt ;-) LL-Skating B1

wenns wieder Schnee gibt ;-) LL-Classic  B1

wenns wieder Schnee gibt ;-) LL-Classic  B2

 

Unser Partner:

„fit-concept“ die Straubinger Sportschule!

 

Nordic – Winter Fitness

Nordic-Winter Fitness ist die ideale Alternative für das Fitnessstudio über die Wintermonate! Raus an die frische Luft, Sauerstoff tanken, Natur erleben und ein effektives Ganzkörpertraining starten. Wir bieten Ihnen Kurse in den Bereichen Nordic-Cruising (Langlauf Classic Basic 1) , Skilanglauf Classic , Langlauf Skating und Schneeschuhwandern (Nordic-Snowshoeing!)

 

Ausbildungsleiter:

Erwin Meier, Gesundsporttrainer , Präventionssporttrainer, DSV-Nordic-Skking Trainer , DSV-Skiübungsleiter , Nordic-Snowshoeing Instructor.

 


 

Skilanglauf Classic Basic 1 Kurs (Nordic-Cruising!)2,5, Std. 25.-€

Nordic-Cruising, die neue und einfache Form des Classic-Skilanglaufs mit speziellen kürzeren Skiern. Kürzere Ski heißt: leichte Erlernbarkeit, mehr Kontrolle, besseres Handling, mehr Sicherheit und vor allem mehr Spaß! Auch die Möglichkeit einmal abseits der Loipen im unverspurten Gelände zu Cruisen ist für Individualisten eine tolle Vorstellung. Gerade für Nordic-Walker stellt es eine Superalternative zum Nordic-Walking dar, da die Armarbeit (Greifen und Lösen) fast 1 zu 1 übernommen werden kann! Selbstverständlich kann der Kurs auch mit klassischen Langlaufskiern absolviert werden ! Eine Ausrüstung kann gemietet werden!

 

Skilanglauf Classic Basic 2 Kurs 2,5 Std. 25.-€

Dieser weitere Kurs baut auf dem Basic 1 Kurs auf , oder ist für Classic-Langläufer gedacht , die sich verbessern wollen! Schwerpunkte: Vom Gleitenschieben zum Gleiten! Verbessern der Stockarbeit , Bergabfahren/Bremsen , Skatingschritt , Kurven fahren uvm. Nach diesem Kurs sollte eine Abfahrt kein Problem mehr sein :-) !Eine Ausrüstung kann gemietet werden!

 

Skilanglauf Skating Basic 1 Kurs 2,5 Std. 25.-€

Skilanglauf-Skating ist die sportliche Variante des Skilanglaufs! Kenntnisse im Skilanglauf Classic oder im Inlineskating sind von Vorteil. In diesem Kurs schulen wir die Grundtechniken des Skatings! Schwerpunkte: Gewöhnen ans Sportgerät , Koordination und Gleichgewicht , Skatingschritt , Stockarbeit , 1:2 Basistechnik , Bremsen , Kurven fahren uvm. Eine Ausrüstung kann gemietet werden!

 

Skilanglauf-Skating Basic 2 Kurs 2,5 Std. 25.-€

Dieser weiter führende Kurs festigt die im Basic-1 Kurs erlernten Grundkentnisse! Weiterführende Techniken , wie die 1:1 Technik , 1:2 Technik mit aktiven Armschwung ; Diagonaltechnik usw. werden geschult und trainiert! Bremsen im schwierigen Gelände und sportliches Kurvenfahren sind weitere Inhalte! Der Kurs eignet sich auch für Langlauf-Skater , die sich verbessern wollen!

 

Personaltraining 1 Std. 60.-€

Ein Einzeltraining kann schnelle Lernerfolge bringen! Das 1 zu 1 Training ist in allen Wintersportbereichen möglich!

 

Nordic-Snowshoeing

Nordic-Snowshoeing ist das Wintererlebnis schlechthin! Wie ehemals die Indianer und Eskimos stapfen Sie durch tiefverschneite Wiesen und Wälder auf speziellen Schneeschuhen unter Führung eines Guides!! Natur pur, und ganz nebenbei erlernen Sie die Grundtechniken des Schneeschuhwanderns!

 

Nordic-Snowshoeing Tour 2 Std. 22.-€

Eine herrliche Schneeschuhtour durch eine wunderschöne Winterlandschaft! Die Nordic-Walking und Nordic-Cruising Grundtechnik der Armarbeit kommt hier voll zum tragen. Aktive Armarbeit mit speziellen Stöcken mit Schneetellern, die verschiedenen Schrittvarianten werden gezeigt und auf Wunsch auch geübt! Eine gewisse „Grundfitness“ ist für die Teilnahme erforderlich! Der Verleih von Schneeschuhen und Stöcken ist in der Tourgebühr enthalten!